NÃO CUSTA VIVER, CUSTA SABER VIVER: parte 3/3

NÃO CUSTA VIVER, CUSTA SABER VIVER: parte 3/3

dEI pOR mIM . . . a concluir a reflexão Não custa viver, custa saber viver. Depois de explorar o pessimismo e o otimismo enveredo pelo realismo. Li no dicionário online de português do brasil, que ser Realista era o contrário de: criativo, subjetivo, irreal, romântico, sonhador (https://www.dicio.com.br/realista/). Não me contentando com isto, senti necessidade de ver a definição no…

NÃO CUSTA VIVER, CUSTA SABER VIVER: parte 2/3

NÃO CUSTA VIVER, CUSTA SABER VIVER: parte 2/3

dEI pOR mIM . . . Outros de nós, colocamos a nossa atenção no otimismo, no “vai correr tudo bem”, “podia ser pior”, ou, em afirmações repetidas como mantras, para reforçar a convicção, e criar uma perspectiva mais animadora (de si, dos outros e do mundo). Recorremos até às famosas e abundantes frases motivacionais que nos vão dando conta de…

NÃO CUSTA VIVER, CUSTA SABER VIVER: parte 1/3

NÃO CUSTA VIVER, CUSTA SABER VIVER: parte 1/3

dEI pOR mIM . . . a pensar como recorro a este provérbio inúmeras vezes. É nestes momentos que a psicoterapia parece uma conversa de café. Ah! mas não se iludam. O trabalho de reflexão que daí advém é demasiado precioso. É este SABER VIVER que requer competência, determinação e disciplina. Sim, CUSTA VIVER,  na medida em que, a vida…

HAJA SAÚDE!

HAJA SAÚDE!

dEI pOR mIM . . . a calcular o tempo que tenho vindo progressivamente a dedicar à minha saúde. Mais que não seja, a agradecer frequentemente o facto de ter um seguro de saúde. A saúde tem vindo a subir na minha escala de prioridades e a partir de uma certa idade há protocolos e recomendações a seguir anualmente, bianualmente…

Gestão de Stress em Contextos Profissionais

Gestão de Stress em Contextos Profissionais

Gestão de Stress em Contextos Profissionais Datas: 23, 24, 28 e 30 outubro. 4, 6, 12 e 13 novembro (8 sessões de formação) | Horário: 17,30-20,30 – Local: Torres Vedras   ***FORMAÇÃO GRATUITA***   Destinatários: Pessoas empregadas. Realiza-se em regime pós-laboral com atribuição de subsídio de alimentação. Formadora: Mª Paula Prior Guerrinha “Não é o stress que nos mata, é a nossa reacção…

RTP África – Criatividade e Bem-Estar

RTP África – Criatividade e Bem-Estar

RTP África – Criatividade e Bem-Estar O mundo atual e a nossa vida em particular exigem constantemente o desenvolvimento de competências e a aquisição de novos conhecimentos para enfrentarmos desafios quer ao nível profissional e familiar quer ao nível dos nossos relacionamentos, da nossa saúde e da nossa realização como pessoas. O caminho que percorremos diariamente para uma vida Feliz, Plena…

Maria Paula Guerrinha
Arte-Psicoterapeuta

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