COMO VIVE O SEU TEMPO?

-> A pensar em fazer uma mudança, contudo a sentir-se refém da procrastinação ou de um adiar futurístico interminável … qualquer dia eu farei, eu serei, eu direi ….?

-> Em modo reativo, em versão bombeiro, ou já a somatizar fisicamente o cansaço e a gerir uma qualquer condição médica ou mesmo doença (autoimune) ….?

-> Encurralado na sua zona de conforto a sentir-se entusiasmado com a ideia de …. mas a sentir-se impotente para quebrar os muros que o rodeiam?

-> Esmagado pela imensidão de deveres e obrigações a nível profissional e familiar sem saber como desembrulhar o novelo ou sequer por onde começar a desconstruir tudo isto?

-> Esgotado no meio de relações pouco satisfatórias ou mesmo tóxicas que drenam a sua vida ou vampirizam a sua energia vital?

-> Desgostoso com a falta de compreensão empática à sua volta?

-> Ansioso pela ausência de sentido no presente ou simplesmente mergulhado numa tristeza decorrente de escolhas que não cumpriram expectativas?

ou simplesmente

-> Insatisfeito com o tempo presente e a desejar muito encontrar um novo rumo, um novo sentir, algo que o faça vibrar novamente.

Lembre-se que um dia tem 24h e cada minuto é uma oportunidade para:

MELHORAR a performance nos seus relacionamentos;

ULTRAPASSAR obstáculos e medos;

DESCONSTRUIR bloqueios;

APRENDER a gerir as suas emoções e a sua comunicação e

REALIZAR satisfação e poder pessoal.

WORKSHOP: QUEM ESTÁ MAL MUDA-SE!

Vamos dar a volta por cima e abraçar a mudança. Criatividade, inteligência emocional e auto-consciência serão pontos de partida para uma reflexão crua e dura sobre o que nos impede de atingirmos uma vida plena. Bem-estar e estar bem implica equilíbrio a nível mental, emocional, relacional e espiritual.

Esta 2ª edição conta com uma abordagem mais interativa e imersiva para que a mudança que cada um de nós tem de, ou quer fazer, não tenha desculpas. Porque afinal, …. quem está mal muda-SE!

VENHA CONHECER COMO É QUE SE FAZ. PARTICIPE!

👉 Sábado, 9 de novembro de 2019 às 10:00 – 13:00
Av. 5 de Outubro, 122 – 5º andar, Lisboa

Mais informações e Ficha de inscrição:

http://arte-terapia.com/workshop/

Maria Paula Guerrinha
Arte-Psicoterapeuta

Rua Carlos França nº 27 - 1º E
2560-329 Torres Vedras
Tlm. 93 853 00 29

Campo Grande, 30 -2ºD
1700-093 Lisboa
Tel. 21 797 18 59

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