Workshop Quem está Mal Muda-SE

Sábado, 9 de novembro de 2019 às 10:00 – 13:00 
Av. 5 de Outubro, 122 –  5º andar, Lisboa

Ficha de inscrição: http://arte-terapia.com/workshop/
https://www.facebook.com/events/2475955669163649/

1440 oportunidades para criar Bem-Estar, Impacto e Sucesso. Conheça as ferramentas e os recursos para enfrentar os desafios da Mudança e Trate a Vida por TU!

Porquê 1440? Porque um dia tem 24h e cada minuto é uma oportunidade para:

Melhorar a performance nos seus relacionamentos;

Ultrapassar obstáculos e medos;

Desconstruir bloqueios;

Aprender a gerir as suas emoções e a sua comunicação e

Realizar satisfação e poder pessoal.

Hoje somos constantemente bombardeados com estímulos provenientes de diversas áreas da vida e sobrecarregados com exigências. A vida é vivida de forma intensa e imediata onde o tempo é um bem precioso que se esgota demasiado depressa e nos faz sentir pressionados perante tudo o que temos para fazer. A pressão gera a necessidade da de-pressão e provoca estados de ansiedade, irritabilidade e de conflito. A desmotivação rapidamente evolui para insatisfação permanente. Adoecemos … e Saúde é um estado de completo bem-estar físico, mental, social e espiritual (Organização Mundial de Saúde).

O mundo atual e a nossa vida em particular requerem constantemente o desenvolvimento de competências e a aquisição de novos conhecimentos para enfrentarmos desafios quer ao nível profissional e familiar quer ao nível dos nossos relacionamentos, da nossa saúde e da nossa realização enquanto Pessoas.

O caminho que percorremos diariamente para uma vida Feliz, Plena e Abundante está repleto de obstáculos mas também de oportunidades. A depressão ou a ansiedade, os conflitos entre o casal, com os filhos, ou entre amigos, a insatisfação no trabalho ou na vida em geral, são claros sintomas de que não estamos a saber lidar com estes problemas de uma forma saudável e adaptada e inevitavelmente sentimo-nos doentes, esgotados, desanimados ou impotentes.

“Não vale a pena”, “Já tentei tudo”, “Não consigo fazer melhor”, “Não tenho sorte”, “A vida é madrasta”, “Tudo é dificil”, “Estou farta de discussões”, “Os meus dias são tristes”, “Ando sempre zangada” ou simplesmente “Sinto-me mal, não sei o que é que tenho” são frases, convicções, que fazem parte do vocabulário de muitas pessoas.

A Criatividade é uma ferramenta que dá respostas e contribui para a construção do nosso Bem-estar e Equilíbrio físico, mental, emocional e espiritual. A Criatividade não é um dom ou talento próprio dos artistas, é uma competência e como tal pode ser desenvolvida e aperfeiçoada por cada um de nós. É um recurso para resolvermos problemas e encontrarmos soluções. A Criatividade é um processo, um caminho de fazer diferente, pensar alternativas e abrirmo-nos para novas perspectivas.

Se acha que não é criativo eu vou mostrar-lhe que está errado e que um dos seus pontos fortes é PODER DAR A VOLTA POR CIMA!

Viver em Pleno implica Criatividade e Transformação.

Formadora: Maria Paula Guerrinha – Arte-Psicoterapeuta.
Licenciada e Pós-Graduada em Ciências Sociais. Facilitadora de vários Workshops e Cursos no domínio da Transformação Pessoal, Reabilitação Social e Arte-Terapia. Arte-Terapeuta institucional no Estabelecimento Prisional de Tires e em contextos escolares. Autora e conferencista. Consultório privado em Lisboa e Torres Vedras.

Preço único: 30,00 euros.

Forma de Pagamento
Efetuar transferência bancária para o Nib: 003501970001809983027
Enviar o comprovativo de transferência para o email: spat.pt@gmail.com
A inscrição só é válida mediante o envio do comprovativo.

Em caso de desistência não se efetuam devoluções.  

Espreite a edição anterior do Quem está Mal Muda-SE!

https://www.facebook.com/paulapriorguerrinha/videos/706338573184926/

Maria Paula Guerrinha
Arte-Psicoterapeuta

Rua Carlos França nº 27 - 1º E
2560-329 Torres Vedras
Tlm. 93 853 00 29

Campo Grande, 30 -2ºD
1700-093 Lisboa
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