RTP África – Criatividade e Bem-Estar

O mundo atual e a nossa vida em particular exigem constantemente o desenvolvimento de competências e a aquisição de novos conhecimentos para enfrentarmos desafios quer ao nível profissional e familiar quer ao nível dos nossos relacionamentos, da nossa saúde e da nossa realização como pessoas. O caminho que percorremos diariamente para uma vida Feliz, Plena e Abundante está repleto de obstáculos mas também de oportunidades. As perturbações de humor como a depressão ou a ansiedade, os conflitos entre o casal, com os filhos, ou entre amigos, a insatisfação no trabalho ou na vida em geral, são claros sintomas de que não estamos a saber lidar com estes problemas de uma forma saudável e adaptada e inevitavelmente sentimo-nos doentes, esgotados, desanimados ou impotentes. “Não vale a pena”, “Já tentei tudo”, “Não consigo fazer melhor”, “Não tenho sorte”, “A vida é madrasta”, “Tudo é dificil”, “Estou farta de discussões”, “Os meus dias são tristes”, “Ando sempre zangada” ou simplesmente “Sinto-me mal, não sei o que é que tenho” são frases, convicções, que fazem parte do vocabulário de muitas pessoas.

A Criatividade é uma ferramenta que dá respostas e contribui para a construção do nosso Bem-estar e Equilibrio fisico, mental, emocional e espiritual.

A Criatividade não é um dom ou talento próprio dos artistas, é uma competência e como tal pode ser desenvolvida e aperfeiçoada por cada um nós. A Criatividade não é o fazer artístico mas antes um recurso para resolvermos problemas e encontrarmos soluções. A Criatividade é um processo, um caminho de fazer diferente, pensar alternativas e abrirmo-nos para novas perspectivas. 

“Bem-Vindos” é o talk show diário das tardes da RTP África. O apresentador Sílvio Nascimento e Nádia Silva recebem de 2ª a 6ª feira vários convidados das mais diversas áreas, sendo que durante duas horas abordam temas atuais e de interesse para o público dos PALOP. Há também rubricas temáticas e música ao vivo. O programa é emitido entre as 17h e as 19h (hora de Lisboa), horário nobre dos PALOP, em especial de Angola e Moçambique. 

Veja outras participações em anteriores edições da rúbrica Em Foco – Programa Bem-Vindos da RTP África

– Amizades Virtuais

https://www.rtp.pt/programa/tv/p35157/e15 

– Perda de Identidade

https://www.rtp.pt/programa/tv/p35157/e15

– Millennials

Maria Paula Guerrinha
Arte-Psicoterapeuta

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